主演：傅園慧 陳小紜 吳鵬 劉維 馬哲 孫亦航 田軒寧 王佳璇 依合提巴爾·艾力卡木 楊默依 岳岳 鐘麗麗 趙讓
導演：程碩
類型：運動,真人秀,大陸綜藝 地區：中國大陸 年份：2023
簡介：10位想學游泳的“旱鴨子”演藝界新生代，來到一個“家徒四壁”的旱鴨子訓練營，在國家級專業運動員的帶領下，在專業的游泳池中開啟為期13天的游泳學習之旅。他們需要通過不斷的學習進步和自我挑戰，經歷三大任務階段，在一次次的專業考核中獲得生活獎勵，在習得游泳技能的同時，一點點豐富和改善生活條件，在實現游泳技能突破的同時體會到“白手起家”的成就感。最終完成一場跟演藝界游泳“高手”的同場競技，用來檢驗學習成果，享受一次屬于競技運動的獨特魅力。
苗苗,吳尊,傅媽,楊子,許昕
內詳
黃子弘凡 吉克雋逸 劉宇寧 譚維維 陶喆
陳赫 , 黃子弘凡 , 林更新 , 王迅 , 徐志勝 , 趙又廷 , 吳彼 , 金靖 , 杜海濤 , 朱志鑫 , 張澤禹 , 張極 , 左航 , 蘇新皓
苗苗 , 吳尊 , 傅媽 , 楊子 , 許昕
涂磊,寇乃馨,黃國倫,趙小葉,大兵
章亭
劉佳,小河,張嘉益
余聲,白羽,王小川,王樂樂,宋秋熠,張亞群
鄧超,陳赫,高瀚宇,范志毅,王勉,敖瑞鵬,任重,陳小春,張智霖,李乃文,江奇霖
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